人体所需元素是什么？那些食物中含有该元素？该元素对人体的作用是什么？
Ca能够促进骨骼增长
鱼类，肉类含有丰富的蛋白质
还有铁元素拉，加碘食盐拉，锌拉，维生素A，C，D拉~~海带，紫菜
萝卜，白菜，番茄水果等等
总之很多了