我想要个减肥方案。。想在下一次穿起短袖前,减掉肥肉。。请问有什么办法能在家中运动,而且效果不错的减肥方法?
求助拉!!!!!!!!!!111
參考答案:1、买个健身器;
2、少吃,特别是零食;
3、多喝水;
4、要有信心;
5、天天保持好心情。
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