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我消化不好怎么办？？

王朝知道·作者佚名  2009-08-05
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分類: 醫療/疾病 >> 內科
 
問題描述:

每次吃完饭，肚子都很大，而且有没大便，我总觉得我的肚子很多脏东西！请问我要吃什么才可以消除此类状况？？？蔬菜的？

參考答案:

是啊，你可能吃饭速度太快了，没经过胃吸收就已经变废物堵在里面了。呵。要多运动。也可以适量吃些陈皮，水果要多吃些。蔬菜是肯定要多吃喽。像木耳也是不错的润滑剂哦。黄花菜。少吃些高热量的食物。还有千万不要在晚上9：00到早上6：00这段时间吃东西要不很难消化的。

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