我是校长跑队的,每次教练都让我们做热身运动
上下蹲200下
绕操场跑10圈(一圈是400m)
俯卧撑100个
郁闷死了!每次回到宿舍两腿的膀臂的肌肉都痛!改怎么办啊?
參考答案:既然你能进入校长跑队,就说明你的体能比一般同学的都要好,你要有一种荣誉感才对吖,现在你有这么好的机会为学校争光,应该好好珍惜,相信自己一定能行的,苦尽才会甘来嘛!加油
我是校长跑队的,每次教练都让我们做热身运动
上下蹲200下
绕操场跑10圈(一圈是400m)
俯卧撑100个
郁闷死了!每次回到宿舍两腿的膀臂的肌肉都痛!改怎么办啊?
參考答案:既然你能进入校长跑队,就说明你的体能比一般同学的都要好,你要有一种荣誉感才对吖,现在你有这么好的机会为学校争光,应该好好珍惜,相信自己一定能行的,苦尽才会甘来嘛!加油