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运动完了,第二天肌肉痛怎么办?

王朝知道·作者佚名 2009-08-09

分類: 醫療/疾病

問題描述:

我们刚刚开完运动会,

我在一天里跑了2个接力,跳高,跳远

然后今天的腿基本上不能动了

怎么能让疼痛快点消失呢?

參考答案:

适当揉揉，用一些油按摩。平常两三天它自己就会消失。平时多运动就不会有这样的情况了。

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