我12岁了,男,还在146,1年内更本没长~我韧带也拉开了~就是不长个子,只长胖,~~~~~~~~~~~~~~~~~我为什么长不高,我每天10点过睡觉,放假时12点睡觉~跟这原因有关吗?????????????我都成地钻钻了
參考答案:主要原因在于你没有经常运动
你经常运动了``这样先把肥减下来,就不会"横向发展"
然后你体重跟别人差不多的时候,你要经常跳高,打篮球
吃些壮骨(非壮肉)的食品,上午和中午要吃些好的,晚上吃什么无所谓,不要吃太多肉,只要七成饱,睡眠也是相当重要的噢!!
这样一来坚持下去``一定能长得高的~~
怎么样`/?建议不错吧~~~一定要采纳我的哦!!!!!