请问谁知道肌肉拉伤怎么样才能恢复的快些？

分類: 健康/養生 >> 保健常識問題描述:

希望知道的尽快帮助我

參考答案:

注意休息，期间切勿继续训练。每天用热水敷，然后用正红花油使劲搽，直到受伤部位感觉到热呼呼的。

我以前训练的时候肌肉也被拉伤过，就是这样做的！

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