我刚16岁,169.父174 母157
每天下午压腿\双手吊在双杠上\象跳绳那样跳200下\每星期打4次球(两次30分钟\两次1小时以上
每天喝高钙奶至少2瓶,吃两粒"乐力"钙片,晚上10.45睡觉,6.30起床
我还能长高吗?能长多高?
我的目标是184
參考答案:一米八差不多,每个人都是不一样的,也许吧
我刚16岁,169.父174 母157
每天下午压腿\双手吊在双杠上\象跳绳那样跳200下\每星期打4次球(两次30分钟\两次1小时以上
每天喝高钙奶至少2瓶,吃两粒"乐力"钙片,晚上10.45睡觉,6.30起床
我还能长高吗?能长多高?
我的目标是184
參考答案:一米八差不多,每个人都是不一样的,也许吧