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如何消除幻想?

王朝知道·作者佚名  2009-08-10
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分類: 健康/養生 >> 心理健康
 
問題描述:

我每天睡觉 闭上眼睛也要好久才能睡着 有时到凌晨3点多才睡着

不断的在幻想 什么都会想 自问自答等

喝醉了 头晕了 才能闭上眼就睡觉

參考答案:

你可能是没有事情做

找一些事情做做

多看看东西也好

多思考一些有兴趣的问题也可以

研究一下东西 ~

这都可以

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