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剧烈运动后是否适合吃饭?

王朝知道·作者佚名  2009-08-10
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  
 
分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

为什么?

谢谢!

參考答案:

休息一下，等心跳平稳了再吃，少吃点啦，剧烈运动后血液大都集中在运动系统如肌肉，没有来得及回到消化系统，吃太多太急的话会呕吐的，所以要休息得差不多了，心跳平稳了，血液就回到正常状态下了，慢点吃，就算在正常状态下吃太急也会呕吐的

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