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我练跳高！腿疼怎么办？

王朝知道·作者佚名  2009-08-11
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

各位好我是练跳高的。平时练的时候膝关节和踝关节常常隐隐做痛？训练时准备活动（热身）做了不少！但是还是疼我该`

怎么样保护好 ``太带护踝和护膝吗？带了会影响训练吗`？请各位朋友告诉我吗~？谢谢拉啊`！我会感激不尽的`！

參考答案:

职业病！ 可能使你之前 在练习时 有一些运动损伤！

去医院看一下把！ 我就是跳高 把 膝关节前交叉韧带跳断了 开始的时候 没有太大感觉 直到损伤一年后 因为经常疼 才去看医生 那个时候就已经只能通过手术解决问题了！

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