吃什么补身高?

我高中了,但只有165cm,请问怎么样让自己高点!吃什么可以长高?

除牛奶外，虾米等钙质也很丰富。补钙时还应多沐浴阳光，这样帮助钙的吸收。若你想买钙片的话，要买行维生素D的，这样的钙片才能被人体吸收。同时还要多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。

生长素晚上十点是分泌高峰，所以最好在试点之前进入睡眠状态。

你一定会越长越高！加油！

• ·相柳氏是谁？
• ·欧阳修的《醉翁亭记》
• ·管理员装了五笔可我怎么不能用呀？急！!急！
• ·长江沿江地带的范围,长江的美称,穿越长江的主要
• ·国庆节资料：
• ·火影忍者202话中的战斗分别出现在拿几集里谁能
• ·小流域综合治理的问题
• ·兰州市天水路14号
• ·我刚竞选上我们院的团委组织部部长，快要迎新了，
• ·请问从哪可以下[荣誉勋章：血战太平洋]和[使命