现在在学NIKE
不知道怎么练..有好心人指点一下吗
谁有视频...帮个忙吧
本人极爱街舞..
參考答案:先把倒立练好吧，然后是单手倒立，5秒以上才行，这里我举右手的例子,倒立然后换到右手撑地,身体中心移到右手上，左腿向外用力蹦直,右腿弯曲,然后下半身向左扭，左手摸左脚尖,可以摸后脑。
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