怎样有效的控制慢性鼻窦炎？

我鼻窦炎有一年了，一到初东或冬天就出现流鼻涕，老擦老擦不干净，擦完过不了都长时间有又了，特别郁闷，怎么样有效的控制，平时应该多注意些什么？

鼻窦炎不让干什么，比如抽烟和喝酒之类的，可以做吗？

最好别让自己感冒了,

你还是别用药了

负作用太大,而且也不好

最好的办法就是跑步

每天10圈,坚持1年吧就能好了

一个月后你就会感觉很不一样的.

真的

因为鼻炎的根本在于内脏啊.只有内脏的免疫力提高了才能好.

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