有人说“要减肥的话吃鸡蛋的话只吃蛋清，鸭蛋的话可以全吃”那要减肥的人吃哪种比较好啊？
參考答案:说到营养相同克数下还是鸡蛋比较有营养，其中含有的维生素及其矿物质多而丰富，蛋白质比较适合人体吸收！但是对于减肥的人来说鸭蛋是比较适合的，因为其含有的脂肪，蛋白质比较少，不太利于增肥！
有人说“要减肥的话吃鸡蛋的话只吃蛋清，鸭蛋的话可以全吃”那要减肥的人吃哪种比较好啊？
參考答案:说到营养相同克数下还是鸡蛋比较有营养，其中含有的维生素及其矿物质多而丰富，蛋白质比较适合人体吸收！但是对于减肥的人来说鸭蛋是比较适合的，因为其含有的脂肪，蛋白质比较少，不太利于增肥！