您好：打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习 工作没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于他们的兴趣，该不会所有的事情都打瞌睡吧
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上工作的类型。那你就要充分利用自己最佳的工作时间。
第三，是不是平常活动玩得太累，所以就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成工作，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己打瞌睡的状态，相信你一定就能改变