白天上班没时间,想利用晚上看点书,做点事,可是一到晚上就犯困,才七八点看到床就想睡觉,什么也不想做了,不管白天的决心有多大,都一股脑的抛开了,就想倒床上蒙头大睡,浪费了很多时间,我是不是有病啊,我讨厌自己这样啊,有什么办法吗?我烦啊…………
參考答案:1、习惯造成。如没有良好的工作习惯,没有良好的生活习惯,没有良好的运动习惯。
2、心理造成。
3、该适量运动保持精力了。
4、要有计划做事情。
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參考答案:1、习惯造成。如没有良好的工作习惯,没有良好的生活习惯,没有良好的运动习惯。
2、心理造成。
3、该适量运动保持精力了。
4、要有计划做事情。