好长时间了，大便一直不正常。
有时候四五天没有想排便的感觉，肚子有点胀。 可是就是排不出便，有时能排出来，但量很少，奇怪的是大便也不干。
可能是你吃的少的原因，还有你运动量的的原因，都消耗掉了，可以吃点利于排便的保健品