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长时间每天晚上通宵上网是不是回变胖啊~~~救救俺啊~~~~

王朝知道·作者佚名  2009-08-16
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分類: 健康/養生 >> 保健常識
 
問題描述:

我每天上网时间不少5小时，而且经常还回通宵啊~`长时间的这样是不是回变胖啊~求求各位高手帮帮我 救救 我啊~~~~

參考答案:

上网与增肥没有太必然的联系，但是长时间上网神经高度紧张容易诱发精神疾病；因上网饮食无规律，胃肠道也会受到一定影响，可能造成体重增减变化。解决问题的办法是有较为固定的科学生活节奏，即摄食以时而适量，搭配合理；加强锻炼，促进身体各项机能。这样才能保持健康的同时拥有理想的身材。

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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