这全部的热量有多少？超过1000卡了吗

分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥問題描述:

早饭：蜂蜜水，一袋牛奶，两片面包午饭：麦片，一个水果晚饭：一瓶酸奶

參考答案:

减不下去，早上最好是一小包饼干+1杯酸牛奶或是一杯豆浆。中午喝些清淡流食，晚上吃1-2根黄瓜

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