类别：补虚养身食谱 贫血食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 青少年食谱
工艺：煮 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐|
口感：汤浓味美。
主料：牛肉（瘦）200克
辅料：桂圆肉20克 黄芪10克 豌豆苗15克
调料：盐5克 料酒10克
烹饪方法
1. 牛肉洗净切片，放入沸水锅内，煮开，撇去浮沫；
2. 黄芪、龙眼肉洗净；
3. 牛肉汤锅放在火上，放入黄芪及龙眼肉，煮至汤水不多时；
4. 加入精盐、绍酒调味，放入豌豆苗即成。
食物相克
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
类别：补虚养身食谱 贫血食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 青少年食谱
工艺：煮 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐|
口感：汤浓味美。
主料：牛肉（瘦）200克
辅料：桂圆肉20克 黄芪10克 豌豆苗15克
调料：盐5克 料酒10克
烹饪方法
1. 牛肉洗净切片，放入沸水锅内，煮开，撇去浮沫；
2. 黄芪、龙眼肉洗净；
3. 牛肉汤锅放在火上，放入黄芪及龙眼肉，煮至汤水不多时；
4. 加入精盐、绍酒调味，放入豌豆苗即成。
食物相克
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。