炉亭坳乡位于中方县东南部，鸡公界山下，东与洪江市龙田乡交界，西北与中方县中方镇接壤，南面与该县牌楼镇为邻。距中方新县城 8 公里，320 国道和即将建成通车的上端高速公路穿境而过，交通便利，区位优势明显。全乡辖柑子元、塔灯田、炉亭坳、马家溪、桥亭5 个村， 56 个村民小组。1788 户，6880 人。土地总面积 78020 亩，其中耕地面积 4685.7 亩，林地 61080 亩，森林覆盖率达 70 ％。当地农民以传统水稻种植为主，兼以土豆、红薯、蔬菜、水果种植和牲畜养殖。该乡是远近闻名的“中药材之乡”，天麻、白术等中药材，质量优良，历史悠久。该乡的“鸡公界矿泉水”以独特的清纯口味，深受群众青睐，已打入国内市场。
该乡社会经济发展，人民安居乐业。