类别: 滇黔菜 补虚养身调理 营养不良调理 私家菜 健脾开胃调理
工艺: 碎屑料炸
口味: 炸烧味
主料: 柳松茸400克 草鱼1000克
辅料: 油菜10克 鸡蛋30克 淀粉(蚕豆)100克 鸡蛋清50克
调料: 小葱20克 姜20克 盐30克 黄酒20克 白砂糖20克 猪油(炼制)100克 味精2克
制作工艺
1. 草鱼去鳞、鳃、鳍、肚杂和头尾,洗净,除尽骨,取带皮鱼肉,就肉面上剞上松球花刀,入碗;
2. 鱼肉碗内加入盐、味精、白糖、葱、姜拍松、黄酒,腌渍15 分钟;
3. 鸡蛋磕入碗内搅匀,入油锅冲炸成蛋松;
4. 油菜洗净,切成末,入油锅冲炸成青菜松;
5. 松茸洗净,切粗丝,入碗;
6. 松茸丝碗内加入盐、味精、白糖,入味后,加湿淀粉、鸡蛋清25克,码均匀;
7. 碗内入湿淀粉、蛋清25克,调成蛋清糊;
8. 蛋清糊抹在鱼肉的鱼皮上,放上松茸置于中间,包成1 个个松球形,固定后拍上干淀粉;
9. 炒锅上火,注入猪油,烧至五成热,下松球鱼,炸呈金黄色,熟后捞出,一破两半装盘;
10. 在盘边围上菜松、蛋松即成。
工艺提示
1. 炸时,大火炸定型,中火炸熟透,再冲炸上色,则颜色金黄,外脆里嫩;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
菜品口感
外脆里嫩,咸鲜味浓,余香满口。