油煎鸡胸盖奶酪葱豆

王朝百科·作者佚名  2010-04-17
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原料:

4个脱骨鸡胸;25克黄油;1汤匙纯天然橄榄油;1份芥末龙嵩黄油酱;海盐和新磨黑胡椒粉;豆瓣菜沙拉(搭配材料);奶酪葱豆;50克黄油;2棵葱,精切;1瓣蒜,扁碎;2汤匙切好的新鲜迷迭香;800克罐装菜豆,沥干,洗净后再次沥干;300毫升蔬菜汤料;4汤匙高脂肪乳脂;海盐和新磨黑胡椒粉。

制法:1、制作葱豆时,炖锅中放入黄油,化开,然后加入葱,蒜和迷迭香,轻炒5分钟将其炒软但不要炒黄。

2、加入菜豆,翻动一次,然后倒入蔬菜汤料,煮开后文火炖15分钟将之熬稠。置放。

3、用盐和胡椒粉给鸡胸调味。把橄榄油和黄油放入煎锅中加热,黄油不起沫后立即把鸡胸皮朝下放入锅中煎4分钟,翻面后再煎4分钟。

4、每个鸡胸上放上一两厚片芥末龙嵩黄油酱,放入暖炉中置放两三分钟。盖在奶酪葱豆上或者豆瓣菜沙拉上即可食用了。

 
 
 
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