作者：熊晋仁，王少农著
ISBN：10位［780128769X］ 13位［9787801287694］
出版社：中国言实出版社
出版日期：2006-5-1
定价：￥25.80 元
内容提要
本书通过作者对禅的感悟，告诉人们如何在现实的压力下改变自己的心态，总结了23种放松心态的方法。
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你知道这些吗：世上最痛快的事就是了断，最智慧的事也就是了断。内心不觉悟，穿金戴银只是乞丐。越放得下，收获越多。不是别人让你不自由，而是自己让自己不自由。我心不动，就没人动得了我。既然哪里都一样，不如留下来。挖人参要挖根，做学问也要挖根……禅，你可了解，你可理解？！禅不是高不可攀，禅可以离我们每个人都很近。其实，我们活在世上，随缘得缘，随便得便，到处都是禅！
目录
大智大慧1一开始就作了断
世上最痛快的事就是了断，最智慧的事也就是了断
大智大慧2心里当然没包袱
越轻松，越正确
大智大慧3如茶如酒是人生
洒以半醺为度，茶以全醉为佳
大智大慧4把自己管好就行了
不说别人，不说别人，别把自己当上帝
大智大慧5该如何便如何
可以禁欲，不可以禁锢
大智大慧6永远坚持自我
别人话信一点就可以了，对自己全信
大智大慧7要从内心觉悟
内心不觉悟，穿金戴银只是乞丐
大智大慧8放下才有收获
越放得下，收获越多
大智大慧9打破一切形式
最好的东西都在里面
大智大慧10一切众生妙不可言
相信万物都是神奇，当然我也神奇
大智大慧11自己还给自己自由
不是别人让你不自由，而是自己让自己不自由
大智大慧12一生最爱是天然
率性而作，才是真修
大智大慧13卑贱之中出贵人
越是卑贱，越是高贵
大智大慧14一无所有就会一无所失
本来就拥有，何须再去寻求？
大智大慧15不是不关心，而是不动心
我心不动，就没人动得了我
大智大慧16敢担当一千，就会成就一万
既然哪里都一样，不如留下来
大智大慧17凡事从最紧要处着手
挖人参要挖根，做学问也要挖根
大智大慧18做人要“一丝不挂”
本无束缚，何来解脱？
大智大慧19随便才能得便
随缘得缘，随便得便，到处都是禅
大智大慧20化腐朽为神奇，又要化神奇为平常
任它花开花落，亦无悲，亦无乐
大智大慧21微笑即得解脱
万古到今，不过一笑
大智大慧22禁闭自己才能放松灵魂
先不忙敞开心胸，越自闭越好
大智大慧23绝不做绝不可能的事
只因没看准，越用功越错
书摘
书摘
一个老婆子供养一个住茅棚的僧人，每天给他送茶送饭，如此三年。
有一天，老婆子为了考验僧人的修行到了哪一步．就叫她年轻漂亮的侄
女去送饭，叮嘱道： “你去对和尚投怀送抱，百般挑逗，看和尚如何。该
如何便如何。"
侄女好奇，把饭菜送去给僧人吃．等僧人吃完以后，这位大胆的侄女果
真向僧人眉目传情．言语挑逗．并以身手刺激。僧人不为所动，说：“我心
如枯井．姑娘珍重，你走吧。”
侄女回来一说，老婆子大怒：“想不到三年来养了一个俗汉!”马上带
着侄女把茅棚烧了，把僧人赶走．
禅宗一代巨匠虚云和尚在《自叙年谱》里说一次他夜晚在江浙水乡坐船
，人很多，男女混杂挤在一起。这正当夏天情欲旺盛之时．船里无灯，半夜
里睡在虚云身劳的一位性惑美女裸身向虚云进攻，虚云后来说很庆幸没有失
身，保住了戒体。
虚云是一奇僧。年轻时他父亲为他娶了两房妻子．夜里与两位妻子人洞
房后大谈佛法，拒绝上床，第二天一早逃走出家走了。
佛典记载．佛陀为了度化他的堂兄弟阿难出家，就对他说：“你出家好
好修行，修行成了就可以与天上的仙女同乐．那才叫美呢!”佛陀让阿难看
到了天上仙女的美妙．阿难再看世间美女简直丑俗难耐。为了以后与仙女快
活．阿难就出家修行去了。后来佛陀又让阿难看到：阿难与仙女风流快活的
报应是，一起从天下堕落到地狱受大苦．并且那些堕落的仙女丑恶污秽不堪
。阿难因此从一个好色之徒变成为怕色的规矩和尚。
永恒的寂静清凉与水深火热苦乐轮转的男女欲爱，孰是孰非?
欲海情波太凶险，
沉醉空寂怕无聊。
如来可有妙妙法?
乐空双运任逍遥。
“在欲听禅知见力。”于幻化网中识得幻化者，于“生死染净绝”得无
对者。从大乘佛法的教理上推论，当然是“俗汉奇僧两相宜”。
P54-55
