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陈式太极精简三十六式

王朝百科·作者佚名  2010-04-26
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陈式太极精简三十六式是陈式太极传统老架八十三式拳的精华浓缩版及入门版，简单易学。这套拳的特点如下：

内外兼修把太极拳奥妙的内功（丹田内转功法、周天开合功法）和外功（构思特异、编排细腻、技击含义丰富的拳架）完美地融为一体，既注重肢体运动，同时也讲究内气循经运行，真正做到“心肾相交，形神兼备，性命双修”。轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力！

 
 
 
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