白若杂纳（bai-ro-tsa-na ，旧译“毗卢遮那”，梵文含义为：“遍照光”）是三大译师（lo-tsaa-ba rgan gsum）之一。 若杂纳是其中的一个。原先来自尼木县（snye-mo rdzong）的巴果尔家族（ba-gor），是预试七人之一。
他受戒后被派到印度求经，他很快就精通了梵文，使他的印度教师深感敬佩；他的尊号“白若杂纳”由此得来。后来，他因为受赤松德赞王后的迫害而被放逐到嘉绒地区（今马尔康县）。来到嘉绒之后，当地人对他过分的警惕，以为他是吐蕃王的间谍而把他投入青蛙坑，对他进行身心的摧残和折磨，但由于他已经修行得很深了，青蛙分泌的毒无效，他安然无恙的修行念经。他不凡的能力，坚决的意志，虔诚的心灵使嘉绒王为他倾倒，于是命令从青蛙坑里放他出来。从此以后，佛教开始传入嘉绒，白若杂纳积极的宏扬佛法，招收教徒，建立寺院。最后，吐蕃王后改邪归正，赤松德赞便邀请了白若杂纳回桑耶寺进行佛经翻译。
白若杂纳的修行洞（sgrub-phug）一直到现是藏传佛教徒的朝觐圣地，据说洞里留有他修行时的脚印和掌印。