作者：邓树勋
ISBN：10位［730601773X］13位［9787306017734］
出版社：中山大学出版社
出版日期：2002-06
定价：￥16.00元
编辑推荐本教材站在课程改革的高度，对原体育教材进行了重建体系的科学尝试。注入了有关健康的新观念、新内容，具有鲜明的时代特征，构建了全新的教材体系，内容丰富多彩，方法简便易学，具有较强的科学性和实用性。
目录第一部分基础教学阶段
1．什么是健康？影响健康的因素
2．中等职业学校学生身心特点与体育锻炼
3．不同职业的特点与锻炼
4．增强体能的原理与方法
5．体育运动的乐趣
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书摘8．1体育在现代社会生活中的地位
现代科学技术的迅速发展，影响了整个社会生活和人们的生命活动。随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也日益凸显，表现在国家的体育领导机制与机构的建立、体育政策与法令的制定和贯彻、体育经费的预拨款、学校体育课的时数安排等，都受到政府和有关领导人的关注。特别是由于近年来在国际比赛中的激烈争夺而造成的巨大压力，促使各国政府不得不以更加积极的态度来支持体育运动。在世界上影响最大的国际体育组织要数“国际奥林匹克委员会”，它把100多个国家和地区组织在一起，并在这些国家设立了相应的机构。仅这一事实，就可以说明体育运动已成为世界上公认的一项重要的社会活动而被纳入各国政府的工作日程。
8．2现代社会生活对人体健康的影响
(1)现代科学技术发展对人体健康的影响。现代科学技术在社会生活中的应用；使人们的生产方式和生活方式都发生了极大的变化，繁重的体力劳动大大减少，脑力劳动的比重逐步增加。现代化的脑力劳动要求人们具有丰富的知识，掌握精密复杂的技术。在动作技能上，过去那种大幅度、高强度的劳动动作，被由小肌肉群参加的小动作所取代；要求人们灵活、准确、协调地控制生产的过程，快速而准确地判断和处理许多仪表的数据；有时还要求屏住呼吸，注视屏幕或凝神细看。这些都使劳动者在生产过程中大脑皮层长时间地高度集中。这种集中要比单纯的肌肉活动对人体的要求更高，更容易使人疲劳，更需要进行生理上和心理上的调节。
脑力劳动的一个特点是长时间伏案工作，中枢神经系统负担重而身体缺乏运动。如不通过体育活动进行调节，长此以往，就会出现不活动性萎缩、新陈代谢低下、适应能力降低、肌力衰退、神经衰弱等现象，而这些正是现代文明病的表现。
(2)现代生活的快节奏对人体健康的影响。现代社会生活要求生产者有较高的工作效率，要求加快动作频率，接受和处理大量信息，具有敏捷的反应能力和应变能力。由于工作紧张又使得周围生活气氛炽烈，生活节奏大大加快。在快节奏环境里生活，人们会感到精神振奋，生活充实，积极奋进，朝气蓬勃。但生活节奏的加快，也会给不适应者带来健康方面的问题，如过度的生理和心理紧张，最初将使大脑神经细胞产生疲劳，若不及时调节，长期下去，将会使大脑工作能力下降，引起神经衰弱等多种疾病；同时，长期过度紧张会引起内分泌系统和植物神经系统的紊乱，诱发神经官能症及心血管系统疾病等。
(3)都市化生活对人体发展带来不利影响。日光、空气、水这些自然因素对人体的健康是不可缺少的，也是其他东西所不能代替的。然而，现代建筑不断向高空发展，摩天大楼拔地而起，人们居住在这些与新鲜空气和阳光隔绝的建筑物中，与大自然的距离越来越远。加上城市工业化带来的大气毒化、淡水污染、土壤流失、植被减少，使酸雨、毒雪、黑风暴、沙尘暴以及二氧化碳、二氧化硫增长，环境日益恶化，对人类健康的威胁日益严重。
由于城市交通、通讯联络工具的现代化，大大减少了人们走路的机会；家务劳动的社会化和家用设备的电气化，使人们在日常生活中体力活动也减少了。另外，由于食物构成的改善，脂肪和肉类食品的增加，人们从食物中摄人的热量越来越多；加之整个社会生活的节奏大大加快，使人们经常处于紧张状态之中，精神上承受着很大的压力。现代生活方式的这种急剧变化，造成了现代人的机体结构和机能(包括身体、精神、心理)与生活环境之间产生不平衡，出现“运动缺乏，营养过剩”、“无气力无感情”、“生活能力下降”等现象，像摩天大楼综合症、冠心病、高血压、神经官能症、肥胖病等现代文明病都有增加的趋势。
8．3体育在现代社会生活中的作用
从上述几方面的分析不难看出，现代化在不断改善人们生活条件和工作条件的同时，对人体的健康也带来了一些不利的影响。正如国际运动医学联合会主席普罗科普所说：机械化和自动化越来越多地夺去了人们体力活动的机会，由于缺乏运动，人体机能很快就会消退，不管现代医学如何发展也没有办法弥补，目前流行的文明病就是一个最好的例证。适当的体育运动是预防文明病的最好办法，我们应当从这样的高度来认识体育运动的社会价值和作用。应当看到，通过体育运动来调节人们的精神，增强人们的体质，丰富人们的生活，已经不仅仅是个体的需要，而且是整个社会的需要；不仅是提高社会生产的需要，而且是保证人体健康地发展和人类正常生命活动的需要。
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