核桃银耳炖海参

材料：

核桃20克、银耳50克、海参60克、猪瘦肉50克、生姜10克、葱10克。调味料：精盐8克、味精6克。

制法:

（1）海参涨发好清洗干净切块或原条，猪肉洗净切块，核桃、银耳洗净浸透，生姜切片，葱切段。

（2）锅内加水烧开，放入姜片、葱段、盐、味精、海参滚煨片刻，捞起待用。

（3）取炖盅一个，将海参、猪肉、核桃、银耳放入盅内，加入清水，用中火炖约2小时，调入盐、味精即成。

特点:

此汤有很好的润肤活肤的效果，对改善面色暗沉蜡黄、皮肤干燥、色斑、细纹等问题，有显著的效果。

• ·骉
• ·锦州干豆腐
• ·骨髓抑制
• ·银耳鸽蛋汤
• ·突变原
• ·豆仁粳米八宝粥
• ·塔子山公园
• ·杏仁雪梨淮山糊
• ·洋参银耳炖燕窝
• ·激酶