音：【sōu】【 mán】
古国名。春秋时长狄的一支，其国都在山东省高青县高城镇西北二里左右的狄城遗址。《春秋左传正义》正文·卷十九下记载：鄋瞒，狄国名，防风之后，漆姓。其人身材高大。宋武公之世（前765至748年在位），鄋瞒伐宋。司徒皇父帅师御之。在长丘打败了狄人，获长狄首领缘斯，就是侨如的祖先。到了公元前660年，长狄人攻打卫国，攻入国都，杀死了卫懿公，卫懿公就是喜欢养鹤的那个先生，他给鹤发工资，却不给军队发钱，狄人打进来了，他要军队去打仗，将领们说，让你的鹤去抵抗狄人吧，结果可想而知。公元前658年，卫文公被狄人骚扰，向齐求救。齐打败狄人，并为卫国筑楚丘城，把卫国臣民迁到那里。就是这一年长狄还攻打过齐国。
公元前627年长狄伐齐，具体战况没有记载。鲁文公姬兴十一年(公元前616年)，长狄由侵齐伐鲁，鲁国在东郡濮阳的成地战败长狄，富父终甥杀长翟侨如，埋其首于鲁子驹之门。齐惠公二年(公元前607年)长狄伐齐国，王子成父俘获侨如的弟弟荣如，将荣如斩首，并将其头埋在周之北门。卫国人又捕获其季弟简如，鄋瞒国就灭亡了。而其兄焚如尚存，他率领长狄人跑到了河南、山西一带，公元前594年被晋国所消灭。