青天葵既是清热解毒的中药,又是广东民间夏秋暑日解渴生津的常用品,它性寒味苦,能解疮毒;马蹄亦为广东的可口果品,性寒味甘,清热、化痰、消积,《名医别录》认为它“主消渴,痹热,热中”,《日用本草》说它能“下五淋、泻胃热”,《滇南本草》记载它能“治腹中痰热”;猪展肉性平,味甘、咸,有滋阴润燥的作用。合而为汤既清热消暑,又养阴生津,实为时下季节的保健汤品。
材料:青天葵20克、马蹄20个、猪展肉500克、生姜2~3片。
烹制:青天葵洗净、浸泡片刻;马蹄洗净、切开两半;猪展肉洗净,整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量的食盐和生油便可。此量可供3~4人用,马蹄、猪展肉可捞起拌酱油佐餐用。