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少林刚柔法

王朝百科·作者佚名  2009-12-07
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少林刚柔法

刚柔法又名纸篷功,为硬功外壮,属阳刚之劲,兼阴柔之气。此

种功夫,完全练于拳部,虽曰硬功,但细按其效用,则知其非纯粹之

硬功,实为软硬相辅之法也。初练之时,以败纸用细绳紧束之,使成

一砖形,其宽窄大概二尺见方,两侧略长,正中系一长绳 ,用为拉挽

之具,此物即称为纸篷。将纸篷置于长桌之上,桌长约两丈,阔若三

尺,两端之板,钉固于架,中间有活落横板十数块,则以移动抽去。

习技者先在桌之一端处,踏正马步或弓步,左手拉住长绳,右手则握

拳将纸篷向外猛击,初时仅略见移动,及后则渐能向外跃出。于是纸

篷随拳出后,即用左手所持长绳,向后倒曳,将篷拉回,然后再击再

拉,至力尽而止。或左右手相易而行之,每日晨昏,练习一次。在初

之篷,全系败纸为之,重不逾二十 斤,击之尚易;其后于纸中裹铅,

随时增加其重量,至数十斤,或百斤为度,以其增加也渐,故练时似

无若何阻力。及篷能应手出而随手收回,功已大半告成,拳臂之力,

亦足惊人矣。然犹未能视为登峰造极也,再后更将中间活落之板,抽

去最狭之一块,使长桌中露缝隙, 依前法将纸篷击挽,初必不能应拳

而过,应手拉回,必数月之后,始能跃过。然后再抽去一 块,依法练

之,逐渐将活落之板抽尽,长桌中间,露丈余之隙地,纸篷能应拳跃

过;应手拉回,凭空来往,不致堕落则全功成矣。若敌众我寡时,用

此功击之,最易取胜。此功于阳刚之中,略带阴柔之劲,有刚柔互济

之妙,故曰刚柔法。

 
 
 
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