内容简介生命不息，减肥不止，18个减肥误区，让你远离陷阱，13种减肥食谱，让你越吃越瘦，18种运动锻炼法，让减肥效果事半功倍，12种脂茶，助你快乐燃烧脂肪，8种独特的减肥瘦身方法，让你轻松享“瘦”。
图书信息作者：华阳编著
出 版 社：中国铁道出版社
出版时间：2010-1-1
版次：1页数：192字数：320000
印刷时间：2010-1-1开本：16开纸张：胶版纸
印次：1I S B N：9787113106987 包装：平装
图书目录第一章我用一生去追寻：生命不息，减肥不止
肥胖对健康的危害
给自己的体质打打分
保证体质健康之道也是减肥之道
第二章生活中，不要让“美丽的误会”重演
误区1：“地狱式”节食减肥
误区2：单纯吃水果可有效减肥
误区3：吃得越精细有营养，减肥效果越明显
误区4：生气、高兴的时候我就吃