夹心马蹄

王朝百科·作者佚名  2012-04-30
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主料荸荠 250克 虾仁 250克

辅料鸡蛋清 30克

调料料酒 15克 淀粉(玉米) 5克 盐 3克 味精 2克 各适量

类别壮腰健肾调理 私家菜 防癌抗癌调理 便秘调理 高血压调理 学龄期儿童食谱

食物做法1. 将马蹄(荸荠)去皮,洗净,每个切成4片;

2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3. 虾仁剁成茸,加精盐、味精、料酒、鸡蛋清搅拌均匀成馅,制成荸荠大小的丸子备用;

4. 将两片马蹄拍上干淀粉,中间夹1个丸子,稍压扁,呈马蹄状,码在盘子中,上锅蒸10分钟,取出;

5. 炒锅添水烧开,加精盐、味精,用水淀粉勾芡,浇在夹心马蹄上即可。[1]

 
 
 
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