①慢性活动性肝炎:活动量不宜过大,以散步、甩手、做操、打太极拳、练气功等活动为主,早晚各1次,每次15分钟。GPT在300单位以上者,只宜在床边散步、伸腿。
②慢性迁延性肝炎:快走或慢跑,由500米逐渐增至3000米。打乒乓球、羽毛球或太极拳等,每次30~40分钟。化验恢复正常后,运动量可加大。
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①慢性活动性肝炎:活动量不宜过大,以散步、甩手、做操、打太极拳、练气功等活动为主,早晚各1次,每次15分钟。GPT在300单位以上者,只宜在床边散步、伸腿。
②慢性迁延性肝炎:快走或慢跑,由500米逐渐增至3000米。打乒乓球、羽毛球或太极拳等,每次30~40分钟。化验恢复正常后,运动量可加大。