赤豆大枣红糖粥

赤豆大枣红糖粥

用料：赤小豆60克，大枣12枚，红糖35克，大米100

克。

制法：①将赤小豆洗净，用清水泡软；大枣、大米淘洗

干净，备用。

②锅内加水适量，放入赤小豆、大枣、大米煮粥，熟后

调入红糖即成。

每日 2次，连服10一15天。

功效：赤小豆有清热解毒、宽肠理气、利水消肿等功

效，可用于治疗肾炎水肿、妊娠胎漏、产后缺乳诸症。大枣

有补中益气、健脾养血等功效。红糖有补血、破瘀、去寒、

缓肝等功效。三者合煮食，可收治疗产后缺乳、产后贫血及

产后浮肿等。

适应症：产后缺乳等。