地锅炖牛尾

特点：牛尾熟烂，咸鲜味辣。

原料：牛尾800克，干豆角、胡萝卜、芋头、宽粉、油菜各150克，玉米饼5个，红干椒少许。

调料：金黄酱、海鲜酱、蚝油、香辣酱、各15克，盐、味精各5克、高汤500克

制作方法：

（1）将牛尾斩成寸段，用冷水泡净血水，入高压锅内上火压制25分钟至熟。

（2）起锅放色拉油200克烧至六成热，放上金黄酱、蚝油、海鲜酱、香辣酱炒出红色，再放上牛尾煸炒，加入高汤，放上干豆角、胡萝卜、芋头、宽粉、油菜，红干椒炖大约5分钟，出勺装在地锅里，放上玉米饼即可，锅底点燃酒精块上席即可。

• ·刘爱珠
• ·NSF游戏音乐
• ·利君制药
• ·GBS游戏音乐
• ·魏齐争雄
• ·包体
• ·撤光因素
• ·钟家琴
• ·欧阳欢融
• ·撤光反应