胖大海茶

功效：干果棕褐色，形似橄榄，吸水膨胀后，体积成倍增加，有似海绵。它含有胖大海素，服用后能改善粘膜炎症，适用于慢性咽、喉炎。每次3～4个.

原料：绿茶………4克

橄榄………4克

胖大海………3颗

调味料：蜂蜜………1匙

做法：1.将橄榄放入水中煮沸。

2.在橄榄水中冲泡胖大海与绿茶，最后加入蜂蜜即可。