籍贯广东顺德，香港艺人，已故粤剧名伶新马师曾(邓永祥)之长子。曾在无线电视演出综合性节目，包括已停播的《欢乐今宵》，由于他身型瘦削，常在趣剧中模仿其他名人或饰演被欺负的角色。不过邓兆尊饰演的小人物中也不乏有趣、性格的。看多了电视剧都会有他，小小的脸儿，五官都小小的，扮演的角色通常是某家的少爷，儿子，弟弟，暗恋人家最终必定失恋的倒霉鬼等。邓兆尊曾与一同在《皆大欢喜》里合演夫妇的陈彦行传出绯闻。
别看他平日斯斯文文的，好象很喜欢在公众面前说话的，性格也很直，容祖儿被打事件时，他就曾坦言知道内幕。
家庭
在邓家争产事件中，他与新马师曾其他子女同一阵线，与其母亲洪金梅对簿公堂。2003年，邓兆尊以＄9,540万把新马师曾遗产之一的永祥大厦售予东华三院。2006年，邓兆尊与其妹邓小艾和其弟邓兆荣，突然一起出席母亲洪金梅的寿宴，并声称与母已“和好如初”。
学历
圣若瑟书院
加拿大约克大学
演出作品
★电视剧(无线电视)
方世玉与乾隆皇(1994)
餐餐有宋家(1994)
忘情阔少爷(1995)
小李飞刀（关礼杰版）（1995） 饰 龙天赐
娱乐插班生(1995)
西游记(1996)
醉打金枝(1997)
大闹广昌隆(1997)
烈火雄心(1998)
千里姻缘兜错圈(1999)
金玉满堂（1999）
锦绣良缘(2001)
美味情缘(2001)
封神榜(2001)
皆大欢喜(2001)
七号差馆(2001, 未播映)
皆大欢喜 (时装电视剧)(2003)
古灵精探B（2009）
★电影
伦文叙老点柳先开（1994）
国产零零漆(1994)
百变星君(1995)
偷偷爱你(1996)
男人胸女人home(1998)
尸家保镖(1999)
春田花花同学会(2005)
★曾参与的节目
《超级无敌奖门人》
《欢乐今宵》
《再会欢乐今宵》
