主料辅料兔腿肉...250 克
醋......10 克
油酥花生仁..50 克
味精....0.5 克
姜片....2.5 克
胡椒粉...0.5 克
大葱.....25 克
干辣椒段...10 克
蒜......5 克
花椒....2.5 克
烹制方法1. 将兔肉切成
1.5 厘米大的肉丁、与酱油5 克、精盐1 克、水豆粉15 克拌匀;将酱油10 克、醋、白糖、精盐1.5 克、绍酒、味精、胡椒粉、鲜汤、水豆粉调成芡汁。
2. 将炒锅置旺火上,下菜油烧至六成热时,放入干辣椒、花椒炸成棕红色,又放入兔肉丁炒散断生,再加入姜、葱、蒜炒出香味,尔后烹入芡汁,收汁放进花生仁,簸匀起锅即成。
工艺关键1. 兔肉用刀拍松,剞刀后切丁,便于入味。
2. 干辣椒炸出糊香味。花仁不可早下锅。
风味特点1. 兔肉性味甘平,含蛋白质多,脂肪少,胆固醇低,对老年人和肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病的患者都非常有益。兔肉含蛋白质为2 1.5%,比猪肉多1 倍以上,比牛肉多18.7 %,比鸭肉高33 %,比羊肉多近1 倍:脂肪含量为3.8%,为猪肉中脂肪含量的1/16. 羊肉的1/7 ,牛肉的1/5 。兔肉胆固醇的含量低于所有的肉类,含维生素较多,卵磷脂成分也较多,比猪、牛、鸡肉都好消化。由于兔肉含蛋白质多,脂肪少,吃了不会使人肥胖,所以日本人称兔肉为“美容肉”。
2. 此菜色泽棕红,散籽亮油,香辣酸甜,滑嫩爽口,小荔枝味浓郁。