凉拌乌蔹莓

凉拌乌蔹莓

一、原料：

1. 主料：乌蔹莓嫩叶50O 克。

2. 调料：精盐、味精、蒜泥、酱油、麻油。

二、制法：

将乌蔹莓嫩叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下，捞出用清水洗净苦味，挤

干水切碎，放盘内，加入精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油，吃时拌匀即成。

按：此菜含有多种营养成分，具有清热利湿、解毒消肿的功效。逅用于

肺痨咳血、咽喉肿痛、尿血、血痢等病症。

• ·墨西哥烧牛肉
• ·发菜卷
• ·发菜川月蝉
• ·香菇发菜
• ·萝卜丝拌发菜
• ·水果蛋糕
• ·张永寿
• ·F-8Ⅱ
• ·费耶诺德
• ·卡拉汉