麻辣烤鱼做法,让饭扫光真正达到饭扫光

王朝百态·作者佚名  2016-10-19
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学完这道菜,再也不用怕从烤鱼馆外经过了

食材主料鱼 一条 莴笋 2根土豆 2个莲藕 2节 辅料 干红辣椒 5个饭扫光麻辣什锦 适量料酒 适量香菜 适量 啤酒1瓶 生抽、 醋适量葱、姜、蒜适量

方法/步骤

1:1.将鱼清洗干净,用刀在鱼身上斜划几刀,用姜片、蒜片、料酒腌制20分钟。

2:2.将辅料(藕片、莴笋等)进行焯水。

3:3.将鱼表面的水分稍微弄干后,放入烧热的油锅中,煎至两面鱼身金黄时铲出。

4:4.将煎好的鱼和蔬菜放入烤盘中,盘子底部可以适当放些藕片、土豆片进行垫底。

5:5.将之前炒出的鱼油直接用来炒底料,也可以适当再加些食用油,待油热后放入姜蒜、花椒面翻炒,半分钟左右加入饭扫光麻辣什锦5至7勺。

6:6.倒入一瓶啤酒,适量生抽、醋和糖进行调味。大火煮3至5分钟。

7:7.将熬好的底料浇在烤盘里的蔬菜和鱼上,烤箱预热230度,烤20到25分钟取出,撒上香菜、干辣椒段进行配色即可。

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