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如何让自己在学习中不分心不睡觉认真学习

王朝百态·作者佚名  2016-09-30
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对于马上中考或高考的人来说,这一年是尤为紧张的。作为冲刺的一年,必须摆脱以前的坏的学习习惯,认真学习,才有可能让自己考上的自己心仪的大学。那么如何摆脱这些坏习惯那,这就需要一个人有持之以恒的精神了,好习百日修,恶习一日染,今天小编就来为大家解决一下这些困难。

工具/原料

学生

如何克制自己不走神丶不睡觉

1:众所周知,学生在课堂上容易走神,老师在讲台上讲,有的学生却已经在下面冥思遐着一些琐事,那么如何该让自己上课专心致志的听讲呢?在所有的学生中,每个学生都有着自己爱好的学科和自己不爱的学科,对于自己喜爱的学科呢,就会做到课上课下都认真对待这着它,对于自己不爱的学科呢,在心底就排斥它,导致自己上课没有兴趣,从而走神。这就要求自己首先要就收这一门学科,使自己对它产生兴趣,改变自己的看法,从而做到使自己上课听讲。

2:还有一类人呢,能接受所有的学科,但不能接受教这科学目的老师。这就是这类人的愚蠢了,因为到最后吃亏最大的肯定是自己,所以这类学生要主动改变对老师的看法,一日为师,终身为父吗,毕竟要至少相处一年的时间,何必为难自己?

3:还有一部分接受能力强的同学反映敏捷,理解教学内容快,常常处于吃不饱的状态,他们认为教师讲课的节奏太慢,内容太简单,听不听都无所谓,因此容易出现走神的现象,这类同学往往是因为自大的心理,因为在老师授课的过程中肯定会讲一些新的知识点代入,而且在认真听一遍也可以当成复习巩固一遍啊。

4:另外,部分基础知识有缺陷的同学,上课总是跟不上老师的节奏,常常不知道老师讲到了哪里,因而出现了走神的现象,这类同学可以课下找同学或者老师帮自己补习一下,查一些资料,因为在高中落下课程很难在补回来,高中是非常紧张的三年,必须投入自己做大的精力。

5:所以呢,上课不走神的方法说白了就是努力提高自己的注意力,让自己产生学习的兴趣,多补多学,不自大,对待每一堂课程,多于老师互动,让老师关注自己,也是一种很有效的办法。

6:在三年的高中生涯中,睡眠不足是所有同学的普遍现象。在小编的印象中,小编高中时的同学基本上都在上课时睡过觉,当然不排除学霸,上课不睡觉肯定是不能做到完全不睡觉,那么怎么少睡觉哪?

7:一丶首先呢,还是睡眠的问题,高中晚上放学晚,小编所在的高中晚上10点放学,睡觉早的话也11点多了,早上还要6点左右起床,睡眠肯定不足了,所以在高中中午还安排了午休的时间,这段时间非常重要,可以缓解自己一上午的疲劳,为自己下午的学习养足精神,所以午休是必须要做到。

8:二丶保证自己身体上的健康,每天要注意自己合理的饮食,营养不良也会出现精神萎靡的现象,多吃一些瓜果蔬菜类的食物。

9:三丶天气原因,下雨天和阴天会使人产生困意,这时要努力提起自己的兴奋度,找事情做,不要乱想其它的事情,下课时多跑跑,放松一下,也可以赶跑困意。

10:四丶走神是产生困意的主要原因,因此还是要集中自己的注意力学习,使自己认真听讲。

11:五丶当自己已经昏昏欲睡的时候,站着听讲也可以驱除困意,这是所有老师的普遍方法,这样也可以集中自己的注意力认真听讲。

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希望本文如何让自己在学习中不分心不睡觉认真学习能帮到你。

 
 
 
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