本人非专业医生，只是周围朋友中有喝咖啡心慌的，非专业性的总结下经验和大家分享下
工具/原料
咖啡
规律作息时间，充足睡眠
饱腹
方法/步骤
1：首先根据朋友的切身体会，总结成因，早上空腹的时候喝咖啡会出现心慌、手抖的现象。朋友心脏有轻微的问题，不确定这个因素是否与喝咖啡所引起的不适有直接关系。前一天休息的特别不好的时候，也会出现以上症状。那么，如何摆脱这种状态呢？
2：充足睡眠
3：喝咖啡之前保证自己肚子里面不是空空的。
4：吃糖也有缓解作用。
5：有计划的健身，让自己身体强壮，不断增强自己的免疫力。
6：规律的作息时间，可以有效的减少喝咖啡提神的必要，也就降低了出现上面提到的不适感。
注意事项
任何经验都不能一味的照搬照做，特别是健康方面，一定要结合自己的具体情况来实际操作。
如咖啡带来的不适长时间无法缓解建议马上就医。
希望本文【喝咖啡心慌怎么缓解】喝咖啡心慌怎么办？能帮到你。
