从小到大 我们往往对牙齿的护理停留在每天起来之后刷刷牙 那么 每天起来之后刷刷牙真的能够达到我们对牙齿护理的需求嘛？其实，我们每天要做的，不只是这么简单。
工具/原料
牙线
漱口水
牙刷牙膏
水
方法/步骤
1：首先 从最简单的说起 我们每天三餐之后都应该要漱口 清除嘴里的残留物 他们会腐蚀我们的牙齿 久而久之 就会造成蛀牙
2：然后 就是我们的刷牙工作 刷牙最重要的时间其实不是早上而是晚上睡觉之前 因为一晚上 嘴里的食物残渣会对牙齿有腐蚀作用 这个作用的时间很长
3：刷牙之前 我们应该要用牙线来清理牙齿缝隙 因为那里是牙刷刷不到的地方 当缝隙里的残渣被清除后再刷牙 有便于牙膏与牙齿更好的接触 可以使刷牙的效果更好
4：最后 我们可以再用漱口水漱嘴 使嘴里的细菌更少 也使自己带着清新的口气入眠哦
注意事项
注意刷牙与使用牙线的顺序
漱口水不可以经常使用
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希望本文【牙齿护理】怎么护理牙齿是好的能帮到你。