男人工作生活压力大,忙绿时,可以多吃些简单的食谱缓解压力。
工具/原料
薄荷粥
红豆鲫鱼汤
木瓜炖燕窝
番茄肉片
方法/步骤
1：1.薄荷粥、酸枣仁粥、莲子粥、白术山药粥、莲子芡实粥、莲藕绿豆粥、绿豆粥。
2：2.甘麦大枣汤、芦荟甜汤、胡萝卜嫩玉米骨头汤、无花果煲生地汤、红豆鲫鱼汤。
3：3.燕窝炖冰糖、雪蛤膏玉竹煲水鸭、木瓜炖燕窝、土茯苓炖乌龟、牛奶炖鸡蛋、西红柿炖牛腩。
4：4.西红柿炒鸡蛋、香蕉豆腐、番茄菜花、番茄肉片、茄汁玉米鸡丁、番茄培根炒荷兰豆。
注意事项
面对形形式式的压力,我们要学会释放。
希望本文【工作压力大如何缓解】忙绿男人如何用食谱缓解压力大能帮到你。