“贵人多忘事”的事情时有发生，提高记忆力能增加我们在各方面的能力的提高。
方法/步骤
1：多吃提高记忆力的食物，如核桃，芹菜，鱼，瘦肉等。
2：心情要保持舒畅，愉快的情绪能增加记忆力。
3：进行适当的体育锻炼，增加脑部的血液供应。
4：做事情要专注，专心，这样能记得牢，记得久。
5：经常回忆事情，能记得牢。
6：充足的休息，合理用脑，不要用脑过度。
希望本文【吃什么提高记忆力】提高记忆力注意什么能帮到你。
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方法/步骤
1：多吃提高记忆力的食物，如核桃，芹菜，鱼，瘦肉等。
2：心情要保持舒畅，愉快的情绪能增加记忆力。
3：进行适当的体育锻炼，增加脑部的血液供应。
4：做事情要专注，专心，这样能记得牢，记得久。
5：经常回忆事情，能记得牢。
6：充足的休息，合理用脑，不要用脑过度。
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