怎么巧做外焦里嫩的海鱼

王朝百态·作者佚名  2016-10-27
窄屏简体版  字體: |||超大  

怎么巧做外焦里嫩的海鱼?海鱼seafish也就是生活在海里的鱼,它的营养价值很高,小编也是第一次做这种鱼,真的不知道他叫什么名字,当时卖鱼的女老板是告诉过我,此鱼是大海里的鱼,叫什么名字的,但我没有认真的记,所以不知道他叫什么名字,在这里我还是叫它海鱼吧,如有人看过小编的此菜肴后,知道这鱼叫什么名字的话,可在下面留言告知哦,谢谢!

食材食谱热量:780.5(大卡)主料海鱼适量红辣椒适量香菇适量辅料植物油适量鸡精适量食盐适量大葱适量生姜适量香菜适量十三香适量

方法/步骤

1:新鲜的海鱼去掉内脏和头,洗净放入漏盆控水备用。

2:从冰箱拿出2枚鸡蛋打到干净的碗里,把蛋黄和蛋清分离,只要蛋清,蛋清里放入少许的食盐,搅拌均匀备用。

3:把洗净控好水的海鱼在第2步骤的蛋清里一个个地翻个身(这个步骤操作很简单,因此小编就没上图片,只有用文字描述了,请谅解),缓缓放入油锅里,小火进行慢慢的炸,小心火别太大了,以防把海鱼炸碎奔到手上烫伤。

4:勤给海鱼翻身,看着海鱼的颜色炸成金黄,就可一个个的把它用筷子捞出来装盘里。

5:火稍微大点,把第5步骤炸好的海鱼进行复炸,海鱼倒入油锅翻个身就好了,时间不能太长,以防海鱼被炸焦了,浪费不说,还影响口感。

6:快速把海鱼用筷子捞出来装盘里备用。

7:将大葱、生姜、大葱切成合适的条或者斜角备用。

8:香菇洗净切成如下图片中的条形状备用。

9:用刚才炸海鱼留下的植物油来炒菜,中火放入切好的大葱、生姜、大葱、香菇进行翻炒。

10:加入适量的十三香、食盐、鸡精继续爆炒2分钟就好了。

11:装盘,把第11步骤炒好的菜先装入盘,铺满底,在把炸好的海鱼,一个个根据自己喜欢的样子摆放在上面,如下图片中所示,最上面放几片洗净的香菜叶。大功告成。也算得上色味俱佳的美味佳肴哦!

注意事项

本经验对您有所帮助,请点击下面【投票】支持一下小编!如果您想以后随时浏览请点击下面的【收藏】,如果认为本经验能够帮助到您的朋友,请点击页面右边双箭头分享。谢谢亲们的关注!! 个人百度原创经验,如有不足之处还望留言指正,未经许可,谢绝转载。

希望本文【外焦里嫩】怎么巧做外焦里嫩的海鱼能帮到你。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航