我们人身体每天吃的都有微弱的毒素，通过一个晚上大部分都聚集到了肠道，通过大便排出来，但是我们很多早上不通便的，没有规律的，那毒素排不出来，就会在脸上等等地方表露出来，如脸上色斑，豆豆 等，下面我介绍阴阳水给大家排排毒，还可以减肥，很简单哦
工具/原料
水，盐，盛水器皿
方法/步骤
1：头天晚上烧半壶水放器皿里面凉着，是器皿的一半就可以
2：第二天早上再烧一半热的放器皿里面，
3：用自己喝水的杯子里放一小勺盐，加入器皿里的水，每天早上喝一杯，
4：过一小会你就会听到肚子咕噜咕噜响，就会去厕所排毒啦
注意事项
记住是吃早餐前喝
个人需要一到两杯，长期喝效果很好
希望本文【肠道排毒】每天早晨起来给肠道排排毒能帮到你。