
入秋之后,天气逐渐变得干燥凉爽起来,这个时候我们可以适当地喝一些粥来调养肠胃,防止秋燥。早餐来碗温暖的南瓜小米粥吧,暖暖的、甜甜的、很养人。

方法/步骤
1:准备好原料
将小米淘洗干净,放入清水中浸泡约半小时

2:南瓜洗净后去皮去瓤,切成块

3:南瓜洗净后去皮去瓤,切成块
将泡好的小米、南瓜一起放入锅中,加入约2200毫升的清水

4:烧开后转小火,煲约1小时至粥软烂粘稠即可

希望本文【南瓜小米粥】南瓜小米粥哦能帮到你。

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方法/步骤
1:准备好原料
将小米淘洗干净,放入清水中浸泡约半小时

2:南瓜洗净后去皮去瓤,切成块

3:南瓜洗净后去皮去瓤,切成块
将泡好的小米、南瓜一起放入锅中,加入约2200毫升的清水

4:烧开后转小火,煲约1小时至粥软烂粘稠即可

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